Was hilft am besten bei der Verdauung? Ich arbeite zwar größtenteils zum Glück im Homeoffice, will mich aber ja nicht nur zuhause vergraben. Dazu muss sich aber was ändern, so kann ich kaum vors Haus
Verdauung
- Fior
- Unerledigt
-
-
Gerichte mit vielen verschiedenen Küchenkräutern und Gewürzen regen die Verdauung an und wirken beruhigend. Sie sollten immer in den Speiseplan eingebaut werden. Gute Beispiele sind: Kurkuma, Kümmel, Anis, Fenchelsamen, Ingwer, Basilikum, Knoblauch und Kamille.
-
Ingwer ist sicherlich eine gute Möglichkeit die Verdauung anzuregen. Allerdings würde ich nicht unbedingt auf frischen Ingwer zurückgreifen, dieser ist doch schon relativ scharf. Schau mal unter www.vitaminexpress.org , da ist Ingwer in Kapsel zu finden. Eine sehr hilfreiche Variante
-
- 20. Juni 2024, 17:12
- Gäste Informationen