Laut Arzt soll ich mich gesünder ernähren, und damit beim Frühstück anfangen? Also nichts mehr mit Eier und Speck. Aber wie sieht ein gesundes Frühstück aus?
Frühstücken
- Fior
- Erledigt
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Wechsel den Arzt. Die wollen uns noch den letzten Spaß am Leben nehmen. Nicht mit mir. Ich bleibe bei Kaffee, Nutellatoast und Zigarette
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Ich bin schon vor einiger Zeit dahin über gegangen, zum Frühstück Vitamine, Nüsse und vor allem auch Chia Samen zu mir zu nehmen. Der Grund ist auf www.vitaminexpress.org zu erfahren. Chia Samen zählen trotz ihrer geringen Grösse zu den nährstoffreichsten Nahrungsmitteln. Sie enthalten zahlreiche essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um wichtige Funktionen und Stoffwechselprozesse aufrecht zu erhalten
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Danke für den Tipp
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- 4. Dezember 2023, 11:45
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