Hallo in die Runde! Ich habe kürzlich über hydrolysiertes Kollagen gelesen und bin fasziniert. Kann mir jemand erklären, wie genau es funktioniert, besonders für eine straffere Haut? Sind Produkte zum Einnehmen oder Auftragen besser? Gibt es natürliche Alternativen, die ähnliche Effekte haben? Mein Ziel ist es, meine Hautpflege zu optimieren und möglichst lange eine jugendliche Ausstrahlung zu behalten.
Hydrolysiertes Kollagen - Mehr als nur ein Hype für jugendliche Haut?
- Marcel
- Erledigt
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Hallo! Als jemand, der sich ausgiebig mit dem Thema beschäftigt hat, möchte ich meine Einsichten teilen. Hydrolysiertes Kollagen, als leicht absorbierbare Form des Proteins, wirkt unterstützend für Haut, Haare und Gelenke. Es ist effektiver, Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, da es so direkt in den Körper gelangt, im Gegensatz zu Cremes, die meist nur oberflächlich wirken. Zusätzlich zu hydrolysiertem Kollagen sollten diese Supplements auch Hyaluronsäure und Vitamine enthalten. Natürliche Kollagen-Booster sind zum Beispiel Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, sowie Eier und grünes Blattgemüse. Vermeide Schädliches wie Rauchen und übermäßige Sonnenexposition, um die Hautalterung zu bremsen. Denk daran, dass Bewegung und eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind, um die Haut jung zu halten. Ein ausgewogener Lebensstil und die richtige Ernährung sind die Grundlage für eine feste und jugendlich wirkende Haut.
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Und es ist ja nicht so, das Kollagen nur gut für unsere Haut sind. Wie sich unter www.vitaminexpress.org nachlesen lässt, ist das Strukturprotein Kollagen gut für Knochen, Sehnen und Bänder. Da ist es halt kein sichtbarer Effekt, warum man es gerne in Vergessenheit geraten lässt
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- 2. Mai 2024, 04:47
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